2012. június 13., szerda

5 perces kakaós - meggyes sütemény (mikrós süti 1. változat)



Ez az a sütemény, amit vészhelyzet esetére szoktam bevetni. Az alapverzió a sima kakaós nekem túl száraz, így meggyel viszont nagyon finom. Biztosan megpróbálom majd még mással is variálni. Izgatja a fantáziámat a Tücsökbogárnál látott nutellás változat, de lehet hogy legközelebb még valami más idénygyümölcsöt csempészek bele.


Hozzávalók:

1 tojás
2 evőkanál nyírfacukor
1 evőkanál (cukrozatlan kakaópor)
4 evőkanál meggylé (meggybefőtt leve, vagy a meggyből a magozáskor kicsöpögött gyümölcslé, jelen esetben nálam meggyszósz, de sima tej is lehet)
2 evőkanál olaj (mogyoróolaj)
4 evőkanál liszt (a fele teljes kiőrlésű tönköly)
1 kávéskanál sütőpor
egy marék magozott meggy

A tojást egy villával enyhén felverjük. Hosszákeverjük az összes többi hozzávalót (először a nedves, majd a szárazanyagokat.) Legvégül a meggyet. Kivajazunk két bögrét, vagy kisebb mikróálló tálat. 600 Watton kb. 3 perc alatt, vagy 900 Watton 2 és fél perc alatt a mikrohullámú sütőben egyesével készre sütjük. Amikor kivesszük vigyázzunk mert forró. Kiboríthatjuk a formából, szerintem úgy kényelmesebb enni, de akár benne is hagyhagtjuk.

Langyosan fogyasszuk egy kis tejszínhabbal, megyszósszal, vagy friss gyümölccsel.


15 megjegyzés:

  1. Volt egy időszak, mikor ez a hullám végigsöpört, még a gyerekeim is készítették:) Tényleg finom és hipergyors:)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. A hipergyorson a hangsúly :) Emlékszem rá, amikor mindenki sütötte, akkor írtam le az alapreceptet valahonnan. Azóta kicsit finomodott.

      Törlés
  2. Egyszer és utoljára én is készitettem mikros sütit de az inkabb megfőtt mint sült. Nagyon nem tetszett.
    Ildiko

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Nem tudom, mi lehetett a probléma :( Lehet, hogy gyenge fokozatra volt állítva a mikró. Nekem amikor először készítettem inkább az volt a bajom, hogy túl gyorsan megsült és akkor kiszáradt. Azóta rájöttem, hogy maximumon elég a 2 és fél perc. Persze nem állítom, hogy a legfinomabb sütik közé tartozik, de gyors édességnek langyosan szerintem finom. Hidegen már jóval kevésbé.

      Törlés
  3. Hmm, nah azt hiszem reggelire készül is...:)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Az jó! Majd írd meg, hogy ízlett! :)

      Törlés
  4. Hű de sokszor készítettem régebben ilyet! Nagyon szerettem, nálam is sürgösségi süti volt:) Most eszembe juttattad nagyon:)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Ezt a csodás alliterációt, hogy sürgősségi süti :D Szerintem ez kéne legyen a hivatalos neve...

      Törlés
  5. Szuperjó, így kipróbálós! :-) Én még nem ettem ilyet.

    VálaszTörlés
  6. Ez hasonlít a bögrés mikrós sütihez

    a receptje:

    hozzávalók 2 főre
    4 ek liszt
    1 mk sütőpor
    4 ek porcukor
    2 ek kakaópor
    1 tojás
    3 ek tej
    3 ek olaj

    Ezeket egy magas falú bögrében összekeverjük és mikróban 3percig sütjük.Gyors és egyszerű!

    VálaszTörlés
  7. Megcsináltam én is, csak szilvával. Amikor kiborítottam a bögréből, leöntöttem egy ki mikróban összefőzött csokiöntettel (kakaó, nyírfacukor, pici tej és margarin). Ettől olyan kis ünnepies lett :) Köszönöm a receptet, nagyon finom.
    Micimacok

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Nagyon jól hangzik. Megér egy próbát a szílvás csokiöntetes verzió. Köszönöm szépen a kedves megjegyzést, igazán jól esik ilyet olvasni :)

      Törlés
  8. Én nagyon szeretem az ijen olcso, és finom sütiket.Na pláne azért mert a kislányom is könnyen késziti el.

    VálaszTörlés